Aceite

El aceite nunca debe sacar o echar humo, ya que estaríamos comiendo algo quemado, lo que es muy toxico para el hígado.

Azúcar moreno

Tomar azúcar moreno porque es una fructosa y no una sacarosa como el azúcar refinado, la cual es más perjudicial para el organismo

Harinas integrales

Tomar harinas integrales (pan integral) porque a los cereales les quitan la cáscara y por lo tanto las proteínas y los minerales de dichos cereales (sobre todo vitamina e)

Leche vegetal

Beber leche vegetal (soja, trigo, Etc.)

Sal marina

Tomar sal marina porque tiene mas potasio que sodio todo lo contrario que la sal refinada y el potasio se elimina mas fácilmente que el sodio.